我爱唱歌，一直以来都是张口就唱，现在才知道唱歌之前也要热身！

更新时间：2024-12-28 00:01  浏览量：1

我今年51岁，自学唱歌7年（在全民K歌app唱），纯属喜欢和娱乐，不懂音乐的我想唱就唱，直到这个月单位参加大合唱比赛，请了一位专业唱歌的培训老师来指导我们，我才知道原来唱歌之前也要热身，这次真的学到了！

参加这次合唱活动让我兴奋不已，平时我都是在家关起门来自娱自乐，现在和同事们一起练唱，非常不一样的感觉，每到练歌时间，我都是第一个到场，眼睛一秒钟也不舍得离开指导老师。

我们只有一个月的练歌时间，而那个指导老师每个星期只来指导我们两次，相当于我们只上八节课，就要去参加比赛了。

所以老师每次都是非常准时到来，争分夺秒地陪伴指导我们练习，我也因此得以免费跟着老师学到了不少唱歌技巧，解决了很多平时自己遇到，却没法解决的身体发音部位运用的困难。

现在我要把在这8节练歌课里，从老师那里学到的东西总结一下，这次收获太宝贵了。

1.在开口唱歌之前先做些热身运动。

①用手揉捏下巴，按摩喉头和咽喉。

②做扩胸运动，打开胸腔，两手十指交叉往头顶上举，双眼追随手背，舒活肩颈。

③活动嘴巴，做张合动作，提嘴角练笑肌。

④练声开嗓。

2.唱歌时用上一些基本却实用的方法技巧。

①唱歌不能大白嗓，学会打开口腔里面的通道，喉咙只是声音和气流经过的通道，不能像讲话一样用咽喉发力。

②运用腹式呼吸来存储气息，唱歌时用腹部和胸腔发力，收紧臀部，脚尖抓地，做到力往下，声音往上。

③唱歌时张开牙关，耳朵根会有一个窝窝，让口腔内有足够的空间，想象含着一枚鸡蛋的感觉。

④歌唱时要放松下颚，声音贴着上颚挂在鼻腔或眉心处，要圆着嘴唱，而不是扁着嘴唱，这样唱出的声音才有立体感和穿透力。

⑤站着唱歌时，两脚的位置与肩膀同宽，放松肩膀，抬起笑肌，稍稍挑起眉毛。

⑥唱歌过程中，需要换气的地方速度要快而静，不能出现咽口水的声音，可以通过张开口鼻同时吸气来换气。

⑦学会听伴奏，还要注意咬字清晰，理解歌词的含义和歌曲的创作背景，唱出好听又动听的效果。

以上是我这次参加大合唱，从指导老师那里学到的知识和方法技巧，练歌一个月，我回家自己唱歌感觉发声轻松了不少。

自己练唱了七年，也跟着视频学习过一些方法，再经过这次面对面跟专业老师学，我感觉自己在唱歌方面又进了一大步。

唱歌能让我快乐无比，我一直把唱歌当锻炼身体的，其实它也是一项体内运动，还能让人精神愉快，忘记烦恼，于身心都是受益匪浅的。

所以，我会一直唱下去，非常感谢这次大合唱带给我这么珍贵的一次学习机会。

活到老学到老，健康的兴趣爱好也要坚持到老。

你也喜欢唱歌吗？