太极拳：第286天练习打卡，这一次比较纠结

更新时间：2024-12-16 14:55  浏览量：3

星期天本来是休息的一天，也是很有意义的一天，也是很幸福的一天。各种各样的事情，让自己本来就计划上午练习完毕的太极拳，一直没有完成练习。

上午8点半到9点多的时候，到了附近的公园里陪着孩子们玩耍的空档，也搭着其他的叔叔阿姨们练习太极拳或者舞蹈的乐曲，沉浸式地练习了传统杨氏太极拳115式的第一路、第二路。刚好进入比较好的状态的时候，就被后面的事情给催着中断了。所以，虽然练习了，但是没有完成整个套路的练习，不计数量。今天的练习依然没有完成。

倒是有个收获，就是看着公园里的大爷大妈们或是打太极，或是跳舞，或是遛娃，或是抽烟聊天，倒是挺自在的。记得有人说过一句话，说千万别小瞧了那些早晚在公园里或广场上打太极的叔叔阿姨们。我觉得非常有道理。

第一个原因就是他们的坚持与热情值得学习。这里的坚持有两个方面，一方面是坚持早起，另一方面是坚持练习太极拳。第二个原因是他们的精神抖擞、他们对年龄的漠视，对自己所做的事情的喜欢与钟情。第三个原因是他们对自己的负责与自信。正是因为健康的身体，他们才自信，正是因为自信与自律，他们才健康。

回到自己的事情上，下午也没有时间去练习，此事就像一块小石头一

样在心中挂着，一直到了晚饭以后，眼看要8点钟了，是该决战的时候了。

到了这个时间段，我是根本不在乎是否有完整的时间、是否有理想的场地、是否有良好的状态、是否有较好的条件，这个时候的我，通常就是一个目标：完任务、完成任务、完成当天的任务！

所以，就在客厅里开始了锻炼。在来回不到三米的空间里，很容易要折返，事实上，三两个动作下来，都需要折返。这算是好的了，像是玉女穿梭、野马分鬃、转身摆莲脚等动作，基本上一个动作都要折返。但是，没关系，我依然要这样。

就这样，也忘记了中间中断了多少次，来回了多少次，在9点半的时候，终于断断续续地完成了1遍练习。或许是因为中间停顿和中断太多，给了自己足够多的时间的原因，动作倒是没有做错。

收获有两个方面：一是为了完成当天的练习计划，想尽一切办法去实现，这倒是好事。二是在过程中，思想比平时要更集中一些。这个是什么原因，我自己也没有想清楚。或许最大的可能就是，为了完成练习这一个清晰的目标的原因，没有了往日的要感受动作的舒畅、纠正动作的到位等，反而让自己更集中。