温馨提示:本站为音乐剧票务网官方授权演出订票中心,请放心购买。
你现在的位置:首页 > 演出资讯  > 歌剧话剧

退休了心情不好怎么办?这几种方法试一试,定能豁然开朗心舒展…

更新时间:2024-11-12 10:54  浏览量:8

一个人工作时,虽然忙碌烦燥,但毕竟有事可做。一旦退休闲下来,无事可做,有时难免心情不好。有的人喜欢热闹,这样的人一般心情都好。有的人喜欢清静,但过于孤独,难免心情压抑。怎么办?

我不怎么喜欢热闹,属于喜欢清静一类的人。怎么排解孤独,让心情好起来?

一是出去走一走。只要天气允许,每天出去转一转,溜达溜达,呼吸呼吸新鲜空气,心情立马好起来……

二是听音乐。每天听半小时轻音乐、优美歌曲,会唱的话跟着唱,不会唱的话跟着哼。轻松悠扬的旋律,会让你忘掉烦恼,忘掉忧愁……

三是多劳动。人常说,人闲生余事。拖地,洗菜,洗衣服,多做家务活。做好了,成就感也有了,心情岂能不好?今天早上,我就洗地瓜,切地瓜,蒸了一锅香喷喷的地瓜,很有成就感……

四是想一想,比一比。想想周围同龄人,常怀知足常乐心态,心情还有什么不好的?……