宫、商、角、徵、羽 五音各50首共250首当代流行歌（2000—2026）
发布时间：2026-04-17 10:16:42 浏览量：3
宫调（土·脾·Do·沉稳中和）
适合：07:00–11:00 健脾安神、稳情绪、助消化
1. 平凡之路 - 朴树
2. 贝加尔湖畔 - 李健
3. 稻香 - 周杰伦
4. 这世界那么多人 - 莫文蔚
5. 如愿 - 王菲
6. 岁月神偷 - 周笔畅
7. 大鱼 - 周深
8. 萱草花 - 张小斐
9. 南山南 - 马頔
10. 故乡的云 - 费翔
11. 当你老了 - 赵照
12. 成都 - 赵雷
13. 消愁 - 毛不易
14. 像我这样的人 - 毛不易
15. 一荤一素 - 毛不易
16. 慢慢喜欢你 - 莫文蔚
17. 后来 - 刘若英
18. 很爱很爱你 - 刘若英
19. 原来你也在这里 - 刘若英
20. 恰似你的温柔 - 蔡琴
21. 你的眼神 - 蔡琴
22. 被遗忘的时光 - 蔡琴
23. 梦一场 - 那英
24. 征服 - 那英
25. 默 - 那英
26. 小幸运 - 田馥甄
27. 你就不要想起我 - 田馥甄
28. 小半 - 陈粒
29. 奇妙能力歌 - 陈粒
30. 走马 - 陈粒
31. 春风十里 - 鹿先森乐队
32. 安和桥 - 宋冬野
33. 董小姐 - 宋冬野
34. 那些花儿 - 朴树
35. 白桦林 - 朴树
36. 同桌的你 - 老狼
37. 睡在我上铺的兄弟 - 老狼
38. 一生有你 - 水木年华
39. 在他乡 - 水木年华
40. 传奇 - 王菲
41. 流年 - 王菲
42. 红豆 - 王菲
43. 人间 - 王菲
44. 我愿意 - 王菲
45. 漂洋过海来看你 - 刘明湘
46. 勇气 - 梁静茹
47. 暖暖 - 梁静茹
48. 可惜不是你 - 梁静茹
49. 宁夏 - 梁静茹
50. 遇见 - 孙燕姿
商调（金·肺·Re·清冽肃敛）
适合：03:00–07:00、15:00–19:00 清肺、解郁、去悲忧
1. 青花瓷 - 周杰伦
2. 烟花易冷 - 周杰伦
3. 兰亭序 - 周杰伦
4. 发如雪 - 周杰伦
5. 东风破 - 周杰伦
6. 雪落下的声音 - 陆虎
7. 凉凉 - 杨宗纬/张碧晨
8. 一剪梅 - 费玉清
9. 追梦人 - 凤飞飞
10. 尘缘 - 罗文
11. 孤勇者 - 陈奕迅
12. 白衣少年 - SING女团
13. 秋水长天 - 童丽
14. 清明雨上 - 许嵩
15. 庐州月 - 许嵩
16. 断桥残雪 - 许嵩
17. 燕归巢 - 许嵩
18. 半城烟沙 - 许嵩
19. 宿敌 - 许嵩
20. 千古 - 许嵩
21. 红昭愿 - 音阙诗听
22. 芒种 - 音阙诗听
23. 牵丝戏 - 银临/Aki阿杰
24. 锦鲤抄 - 银临/云の泣
25. 棠梨煎雪 - 银临
26. 浮生未歇 - 音频怪物
27. 典狱司 - 音频怪物
28. 辞·九门回忆 - 音频怪物
29. 琴师 - 音频怪物
30. 不老梦 - 银临
31. 山外小楼夜听雨 - 任然
32. 凉城 - 任然
33. 后继者 - 任然
34. 疑心病 - 任然
35. 江南 - 林俊杰
36. 醉赤壁 - 林俊杰
37. 曹操 - 林俊杰
38. 一千年以后 - 林俊杰
39. 江南夜色 - 程响
40. 四季予你 - 程响
41. 等你归来 - 程响
42. 世界这么大还是遇见你 - 程响
43. 可能 - 程响
44. 白月光与朱砂痣 - 大籽
45. 大眠 - 王心凌
46. 花的嫁纱 - 王心凌
47. 第一次爱的人 - 王心凌
48. 睫毛弯弯 - 王心凌
49. 我会好好的 - 王心凌
50. 月光 - 胡歌
角调（木·肝·Mi·舒展条达）
适合：01:00–05:00 疏肝、解郁、平烦躁、助睡眠
1. 江南 - 周杰伦
2. 东风破 - 周杰伦
3. 荷塘月色 - 凤凰传奇
4. 半壶纱 - 刘珂矣
5. 知否知否 - 郁可唯/胡夏
6. 醉千年 - 李袁杰
7. 云水禅心 - 纯音乐（流行版）
8. 人间烟火 - 程响
9. 春三月 - 司南
10. 吹梦到西洲 - 黄诗扶/妖扬
11. 繁花 - 董贞
12. 相思引 - 董贞
13. 回到起点 - 董贞
14. 情醉 - 董贞/盛威
15. 飞羽 - 董贞
16. 朱砂泪 - 董贞
17. 千年泪 - Tank
18. 三国恋 - Tank
19. 专属天使 - Tank
20. 非你莫属 - Tank
21. 一眼万年 - S.H.E
22. 月桂女神 - S.H.E
23. 长相思 - S.H.E
24. 不想长大 - S.H.E
25. 波斯猫 - S.H.E
26. 美丽新世界 - S.H.E
27. super star - S.H.E
28. 中国话 - S.H.E
29. 紫藤花 - S.H.E
30. 候鸟 - S.H.E
31. 醉清风 - 弦子
32. 沿海地带 - 弦子
33. 天真 - 弦子
34. 不得不爱 - 潘玮柏/弦子
35. 小情歌 - 苏打绿
36. 我好想你 - 苏打绿
37. 无与伦比的美丽 - 苏打绿
38. 早点回家 - 苏打绿
39. 日光 - 苏打绿
40. 频率 - 苏打绿
41. 蓝莲花 - 许巍
42. 像风一样自由 - 许巍
43. 曾经的你 - 许巍
44. 故乡 - 许巍
45. 旅行 - 许巍
46. 完美生活 - 许巍
47. 时光 - 许巍
48. 晴朗 - 许巍
49. 星空 - 许巍
50. 漫步 - 许巍
徵调（火·心·Sol·明亮温暖）
适合：11:00–13:00 养心、提神、稳心律、抗抑郁
1. 红日 - 李克勤
2. 阳光总在风雨后 - 许美静
3. 甜蜜蜜 - 邓丽君
4. 我和我的祖国 - 李谷一
5. 小城故事 - 邓丽君
6. 快乐老家 - 陈明
7. 春暖花开 - 那英
8. 夜空中最亮的星 - 逃跑计划
9. 星辰大海 - 黄霄云
10. 最美 - 羽泉
11. 奔跑 - 羽泉/黄征
12. 冷酷到底 - 羽泉
13. 彩虹 - 羽泉
14. 深呼吸 - 羽泉
15. 哪一站 - 羽泉
16. 不弃不离 - 羽泉
17. 天下无贼 - 羽泉
18. 开往春天的地铁 - 羽泉
19. 画地为牢 - 羽泉
20. 一生有你 - 水木年华
21. 在他乡 - 水木年华
22. 启程 - 水木年华
23. 蝴蝶花 - 水木年华
24. 完美世界 - 水木年华
25. 今天我们要走了 - 水木年华
26. 青春纪念册 - 可米小子
27. 红蜻蜓 - 可米小子
28. 求爱复刻版 - 可米小子
29. 我的未来不是梦 - 张雨生
30. 大海 - 张雨生
31. 天天想你 - 张雨生
32. 口是心非 - 张雨生
33. 我期待 - 张雨生
34. 执着 - 田震
35. 铿锵玫瑰 - 林忆莲
36. 至少还有你 - 林忆莲
37. 为你我受冷风吹 - 林忆莲
38. 爱上一个不回家的人 - 林忆莲
39. 伤痕 - 林忆莲
40. 勇气 - 梁静茹
41. 暖暖 - 梁静茹
42. 宁夏 - 梁静茹
43. 可惜不是你 - 梁静茹
44. 会呼吸的痛 - 梁静茹
45. 分手快乐 - 梁静茹
46. 爱你不是两三天 - 梁静茹
47. 丝路 - 梁静茹
48. 燕尾蝶 - 梁静茹
49. 小手拉大手 - 梁静茹
50. 没有如果 - 梁静茹
羽调（水·肾·La·空灵低沉）
适合：19:00–23:00 睡前 补肾、安神、助深度睡眠
1. 月光下的凤尾竹 - 纯音乐
2. 青城山下白素贞 - 好妹妹乐队
3. 星月神话 - 金莎
4. 不染 - 毛不易
5. 莫问归期 - 蒋雪儿
6. 禅韵 - 桑吉平措
7. 晚风 - 赵鹏
8. 浮生未歇 - 音频怪物
9. 凉凉 - 杨宗纬/张碧晨（低音版）
10. 二泉映月 - 纯音乐（流行版）
11. 半山听雨 - 纯音乐
12. 寒山僧踪 - 纯音乐
13. 梅花三弄 - 纯音乐
14. 夕阳箫鼓 - 纯音乐
15. 琵琶语 - 纯音乐
16. 高山流水 - 纯音乐
17. 汉宫秋月 - 纯音乐
18. 平沙落雁 - 纯音乐
19. 渔舟唱晚 - 纯音乐
20. 阳春白雪 - 纯音乐
21. 胡笳十八拍 - 纯音乐
22. 苏武牧羊 - 纯音乐
23. 江河水 - 纯音乐
24. 紫竹调 - 纯音乐
25. 步步高 - 纯音乐
26. 彩云追月 - 纯音乐
27. 金蛇狂舞 - 纯音乐
28. 喜洋洋 - 纯音乐
29. 花好月圆 - 纯音乐
30. 难忘今宵 - 李谷一
31. 月亮代表我的心 - 邓丽君
32. 但愿人长久 - 邓丽君
33. 又见炊烟 - 邓丽君
34. 小城故事 - 邓丽君
35. 甜蜜蜜 - 邓丽君
36. 我只在乎你 - 邓丽君
37. 恰似你的温柔 - 蔡琴
38. 你的眼神 - 蔡琴
39. 被遗忘的时光 - 蔡琴
40. 梦一场 - 那英
41. 征服 - 那英
42. 默 - 那英
43. 小幸运 - 田馥甄
44. 你就不要想起我 - 田馥甄
45. 小半 - 陈粒
46. 奇妙能力歌 - 陈粒
47. 走马 - 陈粒
48. 春风十里 - 鹿先森乐队
49. 安和桥 - 宋冬野
50. 董小姐 - 宋冬野
一句话用法
- 早上（7–11点）：听 宫调
- 中午（11–13点）：听 徵调
- 傍晚/睡前（19–23点）：听 羽调
- 清晨/下午（3–7点）：听 商调
- 深夜（1–5点）易醒烦躁：听 角调
