音乐如何改变记忆的方式？音乐相伴一生 A LIFETIME OF MUSIC

发布时间：2026-03-31 13:55:00  浏览量：2

人们通过音乐记住生活中的某些事件并非偶然。人类的情绪会随时间波动，然而，我们目前还不清楚这些变化的情绪会如何塑造我们的情景记忆。

据美国《纽约邮报》22日报道，佐治亚理工学院心理学研究团队的一项新研究显示，音乐不仅能唤起记忆，还能改变人们对过去的记忆方式。

研究团队设计了一项为期3天的情节记忆任务，探讨音乐、情感与记忆之间的联系。

第一天，参与者需记住一系列情感中性的短故事；第二天，参与者被要求在听积极音乐、消极音乐或不听音乐的情况下，回忆第一天记下的故事；第三天，他们需要在无音乐的情况下再次回忆这些故事。

研究发现，回忆时听音乐的参与者更可能为原本中性的故事添加不同的情感元素。 功能性磁共振成像数据显示，听音乐回忆时，参与者大脑中的杏仁核（负责情感处理）、海马体（与记忆相关）等区域活动显著增强，同时，杏仁核与额叶、视觉皮层等区域的连接也有所增强。

研究发现，参加节奏训练游戏玩家的分数有了约4%的提高。实验前后的脑波数据也显示，音乐游戏玩家大脑右侧上顶叶活动增强了，这是一个与编码视觉信息和注意力相关的区域。

研究结果表明，由音乐引发的波动情绪有助于形成独立而持久的记忆，将原本不带感情色彩的经历塑造成令人难忘的事件。这种情绪变化，可以在情景片段之间建立界限，使人们更容易记住他们当时看到的内容和时间。这一发现或许对患有创伤后应激障碍（PTSD）和抑郁症的人的治疗有很大的帮助。

研究人员认为，虽然还需要进一步研究，但这一发现对日常生活和医学领域具有潜在意义。

对于抑郁症、创伤后应激障碍（PTSD）等心理健康问题患者，精心选择的音乐可以将负面记忆转化为更加积极的情感体验，甚至减轻这些记忆的影响。基于这些成果，音乐可以更多用于心理健康治疗的新方法中。

科学事实告诉我们，音乐绝不仅仅是一种娱乐形式，在我们一生的学习成长中，音乐更是极为重要的一部分。以下是当我们在演奏乐器时，大脑中发生的一些重要事情（综述文章详见Zatorre）：

听觉：

经过音乐训练之后，听觉系统在处理声音时会更敏感，人们可以察觉到较小的频率差异（即每一秒的声波数量），使语言和音乐都更容易被听到[5]。

运动：

控制与乐器演奏相关的肌肉和身体（如手指、嘴部等）的脑区变大了，意味着大脑中更多的神经元专门集中负责这些脑区控制的肌肉运动。

阅读：

研究表示，阅读分数的高低与乐感的高低呈相关关系，这一现象表明我们转化语音文字的能力与辨音的能力存在联系。

社会情感意识：

共同演奏音乐能够提高社会情感意识，指能够识别、管理和建设性地表达情绪的能力。一个很好的例子是，年龄很小的孩子更乐意和一起玩音乐的人展开互动。

音乐也是我们表达个性的一种方式：我们演奏的乐器、所听的音乐都仿佛是在向世界、同龄人、我们的父母和朋友展示“

我们是谁

”。在那些没有文字的文化中，歌手们往往在社会中扮演了重要角色，因为他们能够记住重要的事情，比如记录历史和家庭关系等。尽管音乐与个性的表达通常是积极的，但曾几何时，人们也意识到音乐具有威胁性，有时候人们甚至觉得音乐会招致危险，例如，在上世纪八十年代末，说唱音乐艺术家因为当局认定其表演充满敌意与不敬而被逮捕。

也许你认为唱歌或弹奏乐器是一种只会在特定的时间里做的特殊活动，你一定会注意到

音乐与音符

充满了我们的生活。不管音乐来自扬声器还是现场音响，我们几乎可以在一切公共场合听到音乐，音乐无处不在，它对人类的影响无疑会伴随每个人的一生。