关于零基础小白小班课的碎碎念🧏‍♀

发布时间：2026-02-26 04:53:15  浏览量：2

hello宝宝们:不知道常刷到我拆解视频的你，有没有过这样的瞬间—— 去上常规课，站在最后一排，镜子里的自己总慢半拍； 课堂上你还没消化上一个动作拆解，音乐又起了； 拍视频的时候，大脑一片空白，跳完只想问“为什么我每次放炮” 这些我都懂。 做拆解博主的这一年，我见过太多零基础的小白，带着对舞蹈的热爱走进舞房，却被快节奏的课堂、满满当当的人头、听不清的音乐拍子，一点点消耗掉信心。 不是你们不够好，是常规课的进度和人数，对零基础来说，真的太挑战了。 所以去年下半年我就开始了自己的小班课之旅，也收到了很多宝宝的好评 不用再垫脚找镜子，不用再因为人多不敢问老师， 不用再担心跳错了尴尬，不用再对着视频怀疑自己。 我们慢慢来。 前两节课，就是把基本功揉碎了讲，一个元素一个元素叠加， 等你身体记住了，再用这些元素，拼出完整的成品舞。 每节课不超过10个人。 你跳的每一遍，我都看得见；你问的每一个问题，我都听得清。 我们要的，不是一支“跳完了”的视频， 而是一支“我知道我怎么跳出来”的舞， 和一个“我终于不害怕跳舞了”的自己。 在这个拥挤又快节奏的世界里， 我想给你一个不拥挤、不内耗、能被看见的角落。 这里没有隐形压力，只有一起慢慢进步的舞友， 和一门心思只想把你教好的我。如果你也准备好了， 想在一个舒服的空间里，真正拥有一支属于自己的舞—— 也希望大家不单单舞房里的舞友，也可以变成一起开心八卦的朋友💚#小红书舞蹈专辑[话题]# #我的碎碎念[话题]# #零基础学舞蹈[话题]# #成人舞蹈[话题]# #DanceON时刻[话题]# #舞蹈教学[话题]# #爵士舞基本功[话题]# #一点点思考[话题]# @舞蹈薯 @才艺薯