郑州举办芳香睡眠疗愈沙龙，助力都市人找回好睡眠

更新时间：2025-04-25 16:34  浏览量：1

在快节奏的都市生活中，睡眠问题日益成为困扰人们的一大难题。4月25日，一场旨在帮助人们改善睡眠、缓解压力的芳香睡眠疗愈沙龙在郑州市管城区鼎尚街17号嘉祥城610室温馨开启，吸引了众多饱受睡眠困扰的市民前来参与。

长期睡眠不足会引发一系列健康问题，如大脑深层排毒停滞，导致记忆力下降20%；压力激素皮质醇飙升，使人情绪易燃易碎；免疫细胞活性降低，生病概率翻倍。据统计，70%的慢性疾病与长期压力相关 ，而睡眠则是身心最温柔的修复师。此次沙龙正是在这样的背景下应运而生，为都市人提供了一个放松身心、改善睡眠的契机。

活动现场，资深芳疗师王老师和高级情志疗愈师一念老师携手，带领参与者开启了一场深度放松之旅。在舒缓的脑波音乐中，大家闭上双眼，在老师的引导下，感受着睡眠精油散发的迷人香气，让疲惫的身心逐渐放松下来。现场还设置了互动环节，参与者们亲手调配精油，深入了解不同精油对睡眠的帮助。

“最近工作压力特别大，晚上总是睡不着，感觉自己快要崩溃了。”参加活动的李女士说道，“今天来参加这个沙龙，体验了精油和音乐的放松疗法，感觉整个人都轻松了很多，真的很期待能找回以前的好睡眠。”

本次活动费用为公益性质，吸引了大量市民报名，虽然活动仅提供20个席位，但依然供不应求。活动主办方表示，希望通过这样的活动，让更多人关注睡眠健康，学会在繁忙的生活中寻找内心的宁静。未来，他们还将举办更多类似的活动，帮助都市人缓解压力，重拥轻盈身心。