分享我沉浸式写作的4个小妙招

更新时间：2025-02-09 05:09  浏览量：3

“hi我是喜喜，一个靠写作旅居世界的自由职业者，无限游戏新玩家~”

此刻，我正坐在七楼的家中，飞速地敲着键盘，写下这篇十分应景的文章。

身边是一个不停跑来跑去，时而大喊大叫的小屁孩。

而我妈没变，知道我在赶稿，就把手机音量调到最大，外放风格迥异的歌曲，轮番轰炸我的神经。

而值得庆幸的是，我早已进入沉浸式的写作状态，只要脑子不被拐跑，双手没有被绑住，我就能一直写下去。

（当然，最佳的应对方式是远离这样糟糕的环境。我是脚受伤了，不太方便移动，只能如此。）

接下来，就跟大家简单分享一下，我能做到沉浸式写作，进入心流状态的4个小妙招，每一个都很简单，人人都能拿来即用~

一.保持写作状态的连续性

一旦开始写，除去番茄时钟每工作25分钟后，休息的5分钟，我不会去开启任何事项和活动。

必要的休息时段，也会始终确保脑子的状态暂停在写稿状态，绝不会去玩手机，更不会回复任何消息等等。像追剧看广告那样，休息片刻，马上回来。

哪怕现在在家，我妈时不时就喊我出去吃东西，一天好像要吃八百顿，我也会尽量在吃饭的时候不用脑子加入对话，开启人机模式。

生怕和她们聊着聊着，我的好状态就跑出八百里地外了。

我非常有自知之明，我不是能快速切换状态的高手，只能这样“保鲜”自己的专注。

二.用白噪音创造写作环境

有段时间，我怎么都静不下心来写东西。总觉得身处的环境太嘈杂，磁场很混乱。

就学之前备考时，打开白噪音，让自己进入一个理想的模拟环境中，比如格兰芬多自习室/山间寺庙/乡下小屋/圣诞夜围炉/海边咖啡馆等等，让浮躁的心慢慢静下来。

手机里传来的键盘声/写字声/翻书声/偶尔的悄悄话，都让我倍感平静，好像身边都是自己的同行者，我的努力并不孤独。

三.听歌快速入戏

我以前很少听歌，爱上音乐还是写作带来的礼物。

比如，写小说时，我当下的状态和笔下人物在故事里所呈现的状态，可以说是天差地别。但想要的状态是等不来的，只能靠音乐营造氛围，让自己快速入戏。

有故事感的bgm一响，下一秒我就是戏中人。要的就是这种效果，然后带着一股股情绪，赶紧去创作。

有些演员在嘈杂的片场做拍戏准备时，也会这样做。

看来，对的感觉，真的对创作很重要。

四.用文字留住情绪起伏大的时刻

因为，吃过n次“怎么样都找不到感觉”的瘪，现在的我对激烈的情绪，非常有储蓄意识。

暗恋的人给我动态点赞留言时，我会偷偷截图，悄悄写在日记里，留住那颗蹦蹦乱跳的小鹿心，留住整个身体左摇右晃的雀跃，还有当下模糊不定的暧昧，以及只有空气听懂了的阵阵轻笑声。

失恋戒断期时，眼泪哗啦啦地流，我会边哭边掏出手机疯狂地打字，把所有的愤怒、难过与不甘等等，从胃里吐出来。只要还没走出一天，就写一天，想着这些宝贵的情绪可不多得，是我付出巨大代价换回来的，一定要留痕。失恋也不能白失。

彼时的笑和哭都是发自肺腑，写下来的内容依旧能打动我好多年。卡文时，回头翻看一下，很快就又能找着状态，继续写下去了。

好了，以上就是喜喜今天想和大家分享的内容了。如果内容对你有帮助，请记得给我点赞哦。你的支持，是我持续创作的动力呀~比心[心]