传统武术向实战化发展的误区及传统武术的发展道路

更新时间：2025-01-20 19:46  浏览量：1

由于将传统武术向表演化发展的导向，使得传统武术逐渐脱离了“武术”的定义范围，彻底被糟蹋成为了类似于舞蹈、体操一样的花架子，而真正的追求实战技击的传统武术几近失传。

好在西方格斗术的实战比赛刺激了传统武术的广大爱好者们，使得广大传统武术爱好者逐渐向追求实战方向发展。但是，由于长期脱离实战，使得传统武术爱好者们无法彻底转变思维，加之一些传统武术的技法失传（尤其是内家拳），这就使得传统武术爱好者对于传统武术的实战产生许多误区，这些误区使得传统武术向实战化的发展困难重重。

我总结了一些对于传统武术实战的理解误区，现在与大家共同探讨一下，算是抛砖引玉，希望大家广泛发表自己的意见。

一，不明白各门各派的传统武术所追求的是----或者说所习练的是----巨大的能量蓄发和巨大的打击力量。

要想发出巨大的打击力量，首先要在体内蓄积能量。比如说使用肌肉紧张收缩发力的外家拳，是利用肌肉的紧张收缩在体内蓄积势能，然后把肌肉紧张收缩形成的势能发出而形成打击力量。

而内家拳，用形意拳的祖师爷李洛能先生在形意拳论中所说的内家拳的定义是：意诚心正乃至于静，静则查候六脉容下二气，静极生动，动则振发四肢，贯通百骸。以上的话用通俗语言来说，就是通过控制呼吸调息，习练出心脏的能量，即心力，最终练出五脏六腑生成的心肾交合的能量，心肾交合的能量在经络中运行，拉动周身三节生成折叠拧裹的外部能量。内有五脏六腑生成的心肾交合的能量，外有周身三节折叠拧裹的能量，这种内外合一的能量蓄发才是真正的内家拳，但可惜已经失传了。

无论内家外家，其所追求和习练的，都是巨大的能量蓄发和打击力量。但是现在的传统武术爱好者们却不明白这点，所以在习练时并不是以巨大的能量蓄发和打击力量为目标，而仅仅以为把套路动作打会了就行了，然后在实战中戴上拳套去抡王八拳，或者干脆去练西方格斗术。所以，大家只要看到传统武术的实战，只能看到王八拳或西方格斗术，丝毫看不到一点传统武术的影子。

之所以会出现这种现象，很简单的一个原因，那就是传统武术爱好者们根本就没有从对传统武术的习练中练出巨大的能量蓄发和打击力量。尚若能够练出传统武术的巨大的能量蓄发和打击力量，就不会在擂台上抡王八拳或者干脆放弃传统武术而使用西方格斗术了。

不能从对传统武术的习练中练出巨大的能量蓄发和打击力量，也就是传统武术的技艺失传的一种表现，不论是内家拳或外家拳都是一样，都无法从对传统武术的习练中练出巨大的能量蓄发和打击力量-----这就是目前传统武术的第一个理解误区和发展危机。

二，看了我总结的第一条，有些人肯定就不服气了：有些人是能够练出巨大的能量蓄发和打击力量的，一些视频中能够清楚地显现有些人打拳打得虎虎生风、拳拳有力。比如说打外家拳的，八极拳、南拳、翻子拳等等，打内家拳的五行拳的，也是劈钻蹦炮横拳打得惊天动地。

是的，我承认，有些人打传统武术确实虎虎生风、惊天动地，但是，就是不能在实战中表现出来，为什么？

这就是对传统武术理解的第二个误区，即没有经历过真正的实战，所以不知道实战对于传统武术的要求。

笔者有幸在年轻时习练过散打，参加过一些比赛，所以就以笔者的实践和传统武术的理论来说明一下这个问题。

各门各派的经典拳论中，大概都会有这么一个词：无形无式。这句话是在告诉大家，传统武术的最高层次是无形无式，只有把功夫练到无形无式的程度才能够打人。如果有形有式，那就说明你的打击力量是靠外形动作发出来的，只要对手不给你留出做出做出外形动作的空间，把力直接施加到你身上，你就因为无法做出外形动作而无法发出打击力量。比如说一个人打劈拳打得惊天动地，但如果你抢身上前按住他的肩膀胳膊，或者只需要贴近他身子，他就会由于无法做出外形动作而无法发力打击你了。

传统武术所习练的拳的外形套路动作，是需要练到被身体“吃”进去而成为身体的一部分的，让劲力内敛，没有外形动作也能发出巨大的打击力量，这才是功夫。如果不能把拳的套路动作吃进去而使得身体与外形动作脱离，只会以形发力，是无法实战的。以上就是打拳惊天动地而不能实战的原因。

大家看看西方格斗术，那都是无形无式的，双拳抱头，每打出一拳都没有任何外形动作的预兆，发出的拳力让你无法判断方向，并且身体时刻快速移动到最得机得势的位置，随时发力，这就是无形无式。

传统武术只有练到无形无式的程度，才能够随心所欲打出让对手无法预料的拳力，随时让自己抢占先机先式。如果做不到这点，不能让劲力内敛，而只靠外形动作发力，结果就是打拳时惊天动地，面对对手就什么都不会了，只能挨打。

所以，在传统武术的这个误区影响之下，网络上风起云涌般地充斥着拳打得惊天动地的视频，一些不明白传统武术和实战本质的大师宗师们用打得惊天动地的拳去糊弄大家，大家不明所以地欣赏，其结果就是让传统武术离其本质和实战越来越远。

三，以为传统武术的套路动作是打人的招式。

传统武术的的套路动作，是让人习练在任何体位和状态下都能够蓄发出来巨大的打击力量的，套路动作最终都要被身体吃进去而变得无形无式的，套路动作绝不是实战的打人招式。那些用传统武术的套路动作讲解打人招式的，都是不懂传统武术并且根本没有一点实战经验的。打人是没有招式的，打人是无形无式的，凭借的就是巨大的打击力量随心所欲地打。

尚若有一点点的实战经验就会明白，在实战中，我们面对的对手的攻击是在电光火石之间千变万化的，我们不要做以不变的“招式”去对付千变万化的傻事。用脑子想一想，在实战的千变万化之间，得需要多么大的概率才能够让你和对手的体位、状态能够正好让你使出你固定的招式的机会。所以，在实战的擂台上，你是永远看不到任何一个武术招式的。

所以，以后大家不要从讲招式的大师宗师那里学传统武术了，那都是闭门造车、照猫画虎、按图索骥的东西，那不是传统武术。

四，如果说以上三点误区还好理解，那么以下的一些误区就很匪夷所思了。

现在很流行的太极拳，已经被一些假大师宗师糟蹋成为荒唐的反科学的意念和松懈组成的四不像了。对于这些误区，希望大家要尊重科学，以科学的态度去看待传统武术。

因为内家拳论中有一个“意”字，就被假大师宗师理解成为荒唐的意念；因为内家拳三节动而没有肌肉紧张收缩发力的来回抽扯之形，表象是松柔的，就被假大师宗师理解为反科学的松懈，殊不知意念和松懈对于能量蓄发和打击力量是风马牛不相及的东西。

这些假大师宗师之所以敢于鼓吹荒唐的反科学的意念和松懈，就是因为他们是一群毫无科学观念的神人，他们不知道物质具有能量，能量改变物质的科学概念。无论是健身或者是技击，都是在追求一种物质上的改变，而要想让自身或者对手的身体发生改变，就必须要使用能量和力量。即便是引进落空借力打力，也是需要能量和力量的。而意念和松懈是根本无法发出能量和力量的。

因为广大的传统武术爱好者也没有最基本的科学观念，所以才会被这些假大师宗师欺骗。

大家记住，内家拳（包括太极拳）是为了改进肌肉紧张收缩发力的弊端，为了蓄发出人体所能够蓄发出来的极致的能量和力量而被发明出来的，内家拳特有的能量蓄发方式以及产生的能量和力量才能够让内家拳形成独特的打法，比如说硬打硬进无遮拦、粘连黏随、引进落空借力打力。内家拳绝不是你用眼睛看到的松柔，在松柔的背后，内家拳在进行着巨大的能量蓄发。

意的本质是身体自己习练出来的能够不受大脑控制而自己完成技击任务的本能和条件反射。举例说，一个键盘侠能够眼看屏幕手敲键盘，一个足球篮球运动员能够眼看对手同时准确运球射门投篮，一个女人能够眼看电视手织毛衣，一个神枪手能够不用瞄准而击中目标，凡此种种，这种身体能够不受大脑控制而自己完成工作的状态，就是意。只有把拳练出意，才能够在实战中以本能和条件反射去技击。

李洛能形意拳论中明确说明：意者，心之所发也。大家不会认为李洛能先生分不清大脑和心的关系吧？恰恰是现代人不明白！而那些假大师宗师就利用现代人对内家拳和丹道等古老技艺的不明白而肆意妄为地欺骗大家，把内家拳糟蹋成为花架子。

现代人对于内家拳的不懂导致了一种盲目的程度，更让那些假大师宗师飞扬跋扈。比如说一个假大师经常在视频中表演缓慢地把胳膊拉回再快速地打出这个动作，引起周围的人一片喝彩。其实，只要你稍微有一点脑子就会明白，这个动作只要是人就能够做出来，并且，在实战中，缓慢拉回的动作早就会被对手打击几百拳了。

内家拳静无牵挂之意，动无抽扯之形，周身三节动而力达四梢，发力根本就不像肌肉紧张收缩发力那样来回抽扯。但就是这些来回抽扯发力的假大师宗师们把大家欺骗得云里雾中的。

五，现在流行全国的太极拳推手也是一个误区。武禹襄先生在太极拳论中说，太极拳是一羽不能加，蚊虫不能落，即太极拳是不允许对手的力量碰到我的，只要沾上对手的力量就要给怼回去。但现代人对这句话视而不见，却去玩如同小孩子相互握住对方一只手而将对手重心破坏的游戏。

其实推手的作用有两个，一个是检验使用内家拳一心二气三节四梢五行六合这个能量蓄发系统的发力程度，二是习练实战，双方力量接触上就要发力打击，这样才能够向实战过度。

练不出内家功夫，就只能模仿小孩子的游戏了，悲哀啊。

六，不敢以武术论拳而强调传统武术的健身作用。

这个误区主要集中在内家拳，尤其是太极拳中。由于不明白内家拳原理，练不出来内家拳豪横的功夫，就将内家拳往健身养生方面引导。

其实内家拳对于身体最大的好处就是通过控制呼吸来调息，最终实现心肾交合的能量蓄发，这就意味着内家拳是直接锻炼五脏六腑的，所以内家拳对于身体的好处是其他任何运动无法替代的。但是现在的假太极拳横行，站着弓马步将全身重量集中在膝盖上碾压，如果说有一种最好的破坏膝盖的方法的话，那么练弓马步的太极拳就是首当其冲了。于是，更换膝盖成为了大师宗师彰显身份的标牌。

即便有些人打高架拳不再碾压膝盖，但依然得不到太极拳真正的好处，顶多是获得了没有躺着坐着而是运动了的好处。

大家可以参考一下五大派太极拳共同的老祖宗陈长兴先生写的太极拳十大要论，看看里面对于五脏的描述。

综上所述，以上传统武术的各种误区严重阻碍了传统武术向实战化发展的道路，以上各种误区综合为一点就是：没有实战经验而闭门造车，名为发展实战，实为孤芳自赏，与真正的实战格格不入。

所以，传统武术要发展，就只能以实战作为先锋，让各门各派通过实战去认识到自己的错误，重新找到传统武术向实战发展的正确道路。

传统武术如果不向实战发展而成为一种体育竞技运动的话，消亡就是迟早的事！

不管刚开始时传统武术的实战比赛是多么的低级与不堪，但是一旦我们走上这条正确道路，前途一定是光明的。

另外，传统武术的实战赛事绝不能挂羊头卖狗肉，要打就要用传统武术自己的方式打，一定要抛弃西方格斗术，怎么练就怎么打，只有这样，传统武术才不会消亡。那些名义上练的是传统武术，上擂台就用西方格斗术的方法打的，只会让传统武术更快速的消亡。

相信传统武术的实战赛事在经济上也是一个亮点，一是无人竞争，二是血腥的打斗场面是人们都爱看的，三是国人对传统武术有天然的热爱，四是传统武术对西方格斗术的挑战影响巨大。如果有投资者愿意投资于传统武术的实战赛事，那么对于传统武术这个重要的中华民族的传统文化向世界的发展是功德无量的。