【丽教关注】拥抱美好的假期，为爱自己打卡

更新时间：2025-01-20 16:48  浏览量：2

寒假开始啦

假期打卡

亲爱的老师们，美好的假期如约而至，你们准备好了吗？

是开启哈尔滨之旅，赏北国风光；

还是访亲会友，共叙情义绵长；

是居家葛优躺，追剧零食趴；

还是徜徉书籍海洋，尽享知识的浩瀚；

……

不管你做如何选择，请张开双臂，拥抱美好的假期！它不仅是身体的休憩站，更是心灵的加油站，技能的砥砺场。为了让您在新学期能以更优雅的姿态回归三尺讲台，请把“爱自己”这件事具象化。今天我们为老师们带来了别出心裁的打卡形式，祝各位老师假期快乐的同时，希望老师们时刻记得关照自己，提升生活的小确幸！

幸

福

打

卡

假期生活的每一天都不一样。开启一天的“新生活”，就像打开了一天的“新盲盒”。本次活动非常简单，我们从“身体”、“心灵”、“情感”出发，设计了18个项目。如您完成一个项目，请打一个“√”。快快加入我们，一起打卡记录寒假“心”生活叭！

1 爱护你的身体

每天晒太阳

漫步公园欣赏美丽风景

给自己拍张好看的照片

给房间来个“除旧迎新”

每天摄入绿色蔬菜和新鲜水果

跟着视频做一套健身操

2 爱护你的心灵

听一首治愈的纯音乐

观看一部心灵成长类电影

读一首与自我相关的诗歌

尝试一次正念冥想

写下一件过去的事情，撕碎小纸条，尝试放下和原谅

在一张纸上写满你觉得美好的词汇

3 爱护你的情感

给身边的人一个拥抱

回想并记录一件生命中重要的事

给自己写一封信

帮助他人，做一件好事

拍一张全家福

向一个帮助过自己的人表达感谢

“岁且更始，时乃日新”，在这个专属于自己的假期里，让我们遵循内心的渴望，呵护好自己的身体，放飞自己的心情，拥抱美好的假期！

一起打卡记录寒假“心”生活叭！

爱上自己，爱上生活！