68岁女子脑梗住院，医生：看她是怎么恢复得

更新时间：2024-12-27 14:28  浏览量：1

四川某小区楼下的老年舞蹈队里，有一位 68 岁的李阿姨，她性格开朗，舞姿优美，是队里的开心果。每天清晨和傍晚，她都会雷打不动地去公园和队友们一起排练舞蹈，生活过得十分充实。

2017年6月8日，李阿姨像往常一样从公园排练完回家。在路上，她突然感觉一阵头晕目眩，脚步也变得踉跄起来。幸好旁边有路人及时发现了她的异样，赶紧拨打了 120。李阿姨被紧急送往了附近的医院，经过一系列详细的检查，医生诊断她患上了脑梗。

这个消息犹如晴天霹雳，让李阿姨的家人和朋友们都感到十分震惊和担忧。脑梗，也就是脑梗死，是一种由于脑部血液供应障碍，缺血、缺氧所导致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化。对于 68 岁的李阿姨来说，这无疑是一个严峻的问题。

李阿姨被安排住进了医院的神经内科病房。刚住院的那几天，她的右侧身体几乎完全不能动弹，说话也含糊不清，这让一向乐观的她陷入了深深的沮丧和焦虑之中。她躺在床上，眼神中充满了无助和恐惧，心里不停地想着自己以后是不是就这样瘫痪在床了，再也不能跳舞了。

李阿姨的女儿在床边日夜守护着她，看着母亲痛苦的样子，心里非常难受。她不断地鼓励母亲，告诉她一定要坚强，医生会有办法治好她的。而医生也根据李阿姨的具体情况，制定了一套详细的治疗方案。

首先是药物治疗，医生给李阿姨使用了抗血小板聚集药物，以防止血栓进一步扩大；同时，还使用了一些改善脑循环、营养神经的药物，来促进脑部受损组织的修复。在药物治疗的基础上，康复治疗也紧锣密鼓地展开了。

康复治疗师每天都会来到李阿姨的病房，帮助她进行肢体功能的训练。一开始，李阿姨连坐起来都很困难，但康复治疗师非常有耐心，一点一点地帮助她。他们从最基础的翻身、坐起训练开始，逐渐过渡到床边站立、行走训练。每一次的训练对于李阿姨来说都是一次巨大的挑战，她常常累得气喘吁吁、大汗淋漓，但她始终咬牙坚持着。

在康复训练的过程中，李阿姨也经历了许多挫折和困难。有一次，她在尝试站立的时候，因为腿部无力，不小心摔倒了。这一摔让她的信心受到了很大的打击，她忍不住哭了起来，对康复治疗师说：“我是不是太笨了，根本就好不了了。” 康复治疗师连忙安慰她：“李阿姨，这是康复过程中很正常的情况，每个人都会遇到困难，只要坚持下去，就一定会有进步的。”

除了肢体康复训练，语言康复训练也同样重要。由于脑梗影响了李阿姨的语言功能，她说话总是含糊不清，很多时候别人都听不懂她在说什么。语言治疗师针对她的情况，制定了专门的训练计划。从简单的发音练习开始，一个音节一个音节地教李阿姨发音，然后逐渐过渡到词语、短句的表达。

在医院的日子里，李阿姨还结识了一些其他的脑梗患者，他们互相鼓励、互相交流康复经验。其中有一位比李阿姨病情稍轻一些的大爷，已经在康复治疗上取得了一些不错的进展。他经常来鼓励李阿姨，告诉她只要坚持康复训练，就一定能够恢复得越来越好。这些鼓励的话语让李阿姨重新燃起了希望之火，她更加努力地投入到康复训练中。

随着时间的推移，李阿姨的身体状况逐渐有了一些改善。她的右侧肢体开始有了一些力气，可以慢慢地抬起手臂，也能够在助行器的帮助下行走一小段距离了。说话也比以前清晰了许多，虽然还不能像正常人一样流畅地表达，但至少能够让家人和医护人员明白她的意思了。

看到这些进步，李阿姨和她的家人都感到非常欣慰。然而，他们也知道，康复之路还很漫长，还有许多需要注意的地方和需要学习的知识。

在饮食方面，脑梗患者应该如何调整才能更好地促进身体的恢复？

脑梗患者的饮食调理

控制总热量：脑梗患者大多存在肥胖、高血脂等问题，因此需要控制饮食的总热量，避免摄入过多的高热量、高脂肪食物，如油炸食品、动物内脏、奶油制品等。建议根据患者的体重、年龄、活动量等因素，计算出每天所需的热量摄入量，并合理分配到三餐中。

增加膳食纤维摄入：多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物、豆类等，有助于降低血脂、血糖，预防便秘，减少脑梗复发的风险。例如，每天可以吃一份绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜、白菜等，水果可以选择苹果、香蕉、橙子等。

适量摄入优质蛋白质：选择瘦肉、鱼类、蛋类、奶制品、豆制品等优质蛋白质食物，既能满足身体的营养需求，又有助于修复受损的组织。如每周可以吃 2 - 3 次鱼肉，每次 100 - 150 克；每天喝一杯牛奶或豆浆。

控制盐和糖的摄入：减少盐的摄入，每天不超过 6 克，避免食用过咸的食物，如咸菜、腌肉等，以控制血压。同时，也要控制糖的摄入，少吃糖果、糕点、饮料等高糖食物，预防血糖升高。

在进行肢体力量训练时，可以利用一些简单的道具，如弹力带、握力器等，增加训练的趣味性和效果。例如，用弹力带进行手臂的屈伸练习，或者用握力器锻炼手部的力量，每天练习 3 - 4 组，每组 10 - 15 次。

行走训练时，要注意正确的姿势和步伐。患者可以先在平行杠内练习行走，然后逐渐过渡到使用助行器、拐杖，最后独立行走。行走时要抬头挺胸，眼睛平视前方，脚步平稳，避免拖地。每次行走训练的时间不宜过长，以 10 - 15 分钟为宜，每天进行 2 - 3 次。

日常生活活动能力训练也非常重要，鼓励患者自己进行穿衣、洗漱、吃饭、上厕所等活动，提高生活自理能力。可以将这些活动分解成一个个小步骤，逐步训练患者完成。

除了在医院进行的发音、词语、短句练习外，患者在家中也可以进行一些简单的语言康复训练。比如，听广播、看电视，模仿播音员或演员的发音和说话方式；与家人或朋友进行对话练习，尽量让自己表达清楚；还可以通过唱歌的方式来锻炼口腔肌肉和语言表达能力，选择一些节奏较慢、歌词简单的歌曲，跟着哼唱。

预防脑梗复发的措施

药物治疗：遵医嘱按时服用抗血小板聚集药物、他汀类降脂药物等，不能自行停药或减量。这些药物可以降低脑梗复发的风险，但需要长期服用，并定期复查血常规、凝血功能、肝肾功能等指标，确保药物的安全性和有效性。

控制基础疾病：对于患有高血压、糖尿病、高血脂等基础疾病的脑梗患者，要积极控制这些疾病。定期监测血压、血糖、血脂，按时服用降压、降糖、降脂药物，将各项指标控制在正常范围内。

健康生活方式：保持健康的生活方式，如戒烟限酒、适量运动、规律作息等。避免过度劳累和情绪激动，保持心态平和。每周可以进行 3 - 5 次中等强度的运动，如快走、慢跑、太极拳等，每次运动 30 - 60 分钟。

通过了解这些关于脑梗康复的详细知识，我们可以更好地帮助脑梗患者恢复身体功能，提高生活质量，预防脑梗的再次发生。