永宁特色大课间，满屏欢乐溢出来！

更新时间：2024-12-19 00:21  浏览量：2

12月17日10时许，伴随着悦耳的下课音乐声，永宁县闽宁中学大课间活动拉开帷幕。八年级（2）班的王娟和七、八年级1259名同学奔向操场，围成27个同心圆，迎接大课间体育美育浸润教育。

参加大课间活动，学生们乐开了花。

随着欢快悠扬的《欢迎来到西双版纳》《丽江三部曲》《子拉勒》等云南名歌奏响，孩子们手拉手奔跑、踢腿、摆动手臂，开始了打跳运动。不到10分钟，学生们额头已微微出汗，接下来的竹竿舞锻炼让大家玩得酣畅淋漓。“喜欢有民族特色的大课间操，既锻炼身体，还能接受民族音乐的熏陶。”跳完竹竿舞的七年级（7）班学生韩金鑫高兴地说。

跳竹竿舞惊险又兴奋。

闽宁中学校长杨东告诉记者，去年起，该校尝试启动大课间体育活动，引入绳操，通过集体跳绳、个人跳绳、花式跳绳让孩子们感受体育的魅力。今年秋季学期，学校推出以云南打跳为主题的大课间活动，不仅传承弘扬民族文化，还在轻松愉快的氛围中让学生锻炼身体、增强体质，以更加饱满的状态投入学习中。

课桌操增加学生的身体活动量。

17日14时许，在永宁县第三小学三年级（3）班教室，上课前10分钟，班主任王晓丽带着孩子们开始做课桌操。随着《祖国有我》曲目的播放，孩子们手持道具五角星，活动手臂、颈椎、腰椎等。“冬季天气寒冷，室内课桌操也能让孩子们活动身体、缓解疲劳。”王晓丽说，从二年级开始，孩子们练习过手指操《赠汪伦》、课桌操《红星闪闪》《红领巾心向党》等。永宁三小政教主任唐飞华介绍，学校从2022年起开展全校大课间特色活动评比竞赛，通过评比普及课桌操、手指操以及特色活动，丰富了学生的大课间活动，让学生的精神面貌焕然一新。

课桌操趣味性强。

近年来，永宁县为保证学生每天1—2小时体育活动时间落到实处，结合中小学校实际，制定开展符合学生体质、运动量适宜的大课间活动，促进学生身心健康、全面发展，推动学校体育工作不断改革与创新。（宁夏日报报业集团全媒体记者 张艳丽 见习记者 王强 文/图/视频）

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