我与重度抑郁症、中度焦虑症的7年战役

更新时间：2024-11-09 15:32  浏览量：8

我是独生子女，出生的家庭算很不错了，爷爷是卖猪肉的，奶奶是幼儿园的老师，爸爸非常优秀，30岁位同镇长，琴棋书画样样皆通，妈妈非常漂亮。

而我有时乖巧有时捣蛋，像爸爸一样活跃，很积极主动参与各种的活动，合唱团，歌唱比赛，舞蹈比赛，宣传画画等。学习也不错，拿奖学金，懂得几种语言，一直都担任班干部。一直到我在国外读研究生毕业时，我都犹如一个小太阳般存在着。

但表面光鲜的我，其实从13岁开始，就与负能量纠缠上了，出现早恋，手淫，看言情小说，说谎，顶撞父母，狂妄自大等等负面行为。后来到了大学，未婚同居，脚踏两船。进了社会以后，生活更是糜烂，淫欲无度，多次坠胎。

从海外读书回来，才知道家里出了大事，家里一贫如洗，背负一堆债务，我在外工作也很少回家。我先后在移民公司、咨询公司、房地产公司、贸易公司、上市公司工作过，还开过火锅店、甜品店、桌球室、游戏机室、室内高尔夫球俱乐部、咖啡连锁店、虚拟货币、矿机贸易等，都是亏损一大堆，自己只弄得一身债务。

当我36岁时，我觉得我一定要结束这种单身的漂泊生活，于是相亲找了一个公务员，谈了大半年，因为有了孩子就结婚了。后来在我结婚后爸妈离婚了，至今我也不知道妈妈住在何方，只知道她想一心修佛。

本来想着这个老公大我十年，而且在政府机构已经几十年，肯定很稳。谁知道，结婚没多久就辞职下海做投资，还把积累了大半辈子的所有财产都亏出去了。我们生了两个孩子，一儿一女，7年里的生活费用基本上都是我自己一人负担，现在一直在借债生活。

人生感觉越来越无望了，一手的好牌打得烂如泥。我如今背负着600多万的债务，丈夫也是官司连连。利息支出、律师费、生活开销眼看越滚越大。我的脾气越来越差，自残，暴力，自杀，杀人的念头越来越强烈。

在2021年12月，我实在无法忍受自己了，于是打了政府的心理援助热线电话，她建议我去医院心理科诊断。结果是，重度抑郁症，中度焦虑症。

回想在医院时做的鉴定题目，才知道原来7年前开始，我就有抑郁症的症状了。当时选择经常出差在外，不想对着孩子。平时不敢与人眼神对视，除了工作不想见人。看到洪水般的信息就恐慌。2019年的时候，对着孩子开始起杀心，脾气极度暴躁。

疫情开始被逼要自己带孩子的时候，恐惧焦虑万分，如有万只蚂蚁缠身。去年2021年3月25日突然心跳快速强烈，睡在床上，心脏跳动强烈得像跑完800米，蹲在厕所，心脏把整个人撼动得前后晃。情绪像洪水，堵得厉害时经常在家厕所里狂吼。

去医院鉴定以后，吃了几天的药，恶心，头晕，迷糊，嗜睡，但只能睡1个多小时就醒。血液倒流冲上头，无法思考，记忆无比差。情绪的确是少了，整个人像手术大病后一样疲软，感觉麻木不仁对事没反应，总是犯困脑子啥都装不下，无法正常工作。我觉得承受不了药物的副作用，吃了几天药就停了。

我不断在喜马拉雅上搜索治愈抑郁症治愈的方法，感恩能在喜马拉雅上听到月牙儿朗读的音频，老师的文章听到第二遍以后，我感觉我自己已经在转变了，感觉人轻松了很多，我才问老师的联系方式。

2022年1月12日加入了学院听课，听到第4天，我意识到，我们之前只是错了，不断跟负能量在纠缠着，才会这样，我们重新学好做人之道就行了。

我恨不得我马上就跟过去一刀两断，于是我迫不及待的告诉老师，我转变了。我和自己说我要一天之内写论文，和我浆糊般的过去告别。

老师文章里边提到的量子力学、正负能量力学、还把我们中华民族的国学、王阳明的心学等理论全部连通起来，我才想通了。原来一切都是我自己一手造成的。我们的心念原来力量如此巨大，然而却从来没有修过心。

我知道是我错了，因为我的无知，贪婪欲望，邪淫不孝，虚妄自私自大，贪嗔痴，是我自己不断释放负能量，从而吸引了如此多可怕的事情过来。我已经醒悟过来了，我一定要重新学做人！

进入学院十几天时间，变化越来越明显。我无时无刻问自己发心，一觉察到有负能量就默念学院精神，放大自己的正能量发心，纯粹的发愿祝福。

不久后我发现我的恐惧慢慢消失了，我的焦虑慢慢平复了，我的心慢慢安定平稳。原来面对各种家务事，我是各种暴躁埋怨、推托抵触，而现在是主动去做，甚至还帮助其他人做。

我有机会在平凡中修炼自己。我只管做我该做的，只做正能量的事情，即使是倒杯水给先生如此小而平凡的事情，也用感恩祝福的心去做。

孩子放假这个月，我包揽了所有的家务，不但没有烦躁，还觉得轻松淡定，我觉得实在太神奇了。短短十几天，对着孩子变得越来越坦然和轻松。

原来面对孩子各种拖拉磨蹭无理捣蛋无理放肆，我是用暴力恐吓威胁说教辱骂，甚至无数次升起杀死他们的念头，今天我基本已经可以做到没有脾气，有时候还能一笑置之。

面对孩子的各种各样问题，我也慢慢放下了，不去纠缠纠结，用相信放空的心态去迎接他们。孩子从原来脱离不了尿片，不能独自睡觉，到现在可以自己起床去尿尿，可以自己睡觉。我实在太开心激动了。

面对我600多万的债务，原来的我是惶恐万分，思绪杂乱，焦虑无比，想到追债公司，都不知道该怎样活；加入学院后我知道了，恐惧是负能量，要勇敢面对。非常神奇，过年这个月回来了一笔资金，争取到宽松的时间去处理。

当人变得简单，知道自己需要的物质并不多，就算自己赚到再多，也是要回馈社会的，这样一想忽然觉得好轻松。

我们的思维是比平常人更加活跃，想法更多，而且吸引外界事物的能力也非常强。纵观这么多的伟人圣人，成功人士，他们都是有伟大的发心，坚定的信念，从而让他们看不到障碍，一切困难成为成就他们的粮食，也因此吸引各种成功的正能量。

我对待公婆的态度也和原来不一样了，对于他们的负能量语言我也没有那么憋屈了。一想到公婆，我只是一心想把最好的回向他们，想他们过得健康开心舒服。

过年给他们送各种的生活用品，给他们大红包，让孙子孙女哄他们开心。过年送了一台大空气净化机给公婆，但因他们不会使用弄得很吵，他们马上恶语相向。

如果是以前，我会立马将机器拿走，懒得和他们多说一句。但是这次，我亲切得问清楚使用的情况，帮他们纠正了使用方法，和颜悦色地让他们再试试。

第二天他们都用得很好，马上和我谢谢。我感到太开心了！我终于悟到了，我应该对待公婆犹如自己父母般。但是以前的我只是一直都在埋冤他们的素质差，负面语言多，我一直都在祈求他们对我应该这样那样，我只是在评判他们的行为，却没有尽自己作为儿女的义务。

以前自己也说要孝敬父母，但都是停留在说而已，其实关注点还是在自己身上。加入学院以后，我把自己的思想感悟，把自己的工作生活细节都分享给父母，都是正能量满满，让父母也觉得轻松了很多。他们看到我独立把两个孩子带得不错，也不断地夸我。我感觉到父母也很欣慰。

其实，我的感知能力是很强的，对于不好的人事物是有感觉的，但是之前不敢去抗拒，害怕权威，随波逐流，附和强权。加入学院以后，我感觉到自己心正了，也没有以前的那么恐惧。敢于实事求是地说话和做事。

天生我材必有用。上天给予我的是豪华跑车的配置，让我在良好的家庭环境中出生成长，让我拥有优秀的父母，给予我聪慧的脑子和姣好的容貌，一定是想让这个世界更加美丽。

然而，我拿着上天给我的神器跑去做坏事，我当然会遭到惩罚。加入学院，我开心扭转所有错误的观念，我相信未来我一定会把这些豪华配置发挥最大作用，让这个世界更加美丽！

我会紧跟李嘉琪老师，紧跟学院一起学习天地正道自然规律的学习。我想把我过去惨痛的教训告诉更多人，让别人不要再走我的弯路，让痛苦中的人们快点醒过来。我会时刻问自己的起心动念，我愿帮助苍生！