情侣之间健康关系的七个逆向标志

更新时间：2024-10-25 13:30  浏览量：9

健康的关系并不光鲜亮丽。它们不是基于好莱坞式的宏大、戏剧性的举动或过度的爱意宣言。实际上，健康的关系依赖于伴侣们一贯地坚持做那些简单的事情。问题在于，大多数人无法识别这些标志，因为它并不总是显而易见的。许多人错误地认为，关系要完美才能健康。他们认为 “如果我找到一个完美的人，就不必争吵、改变或做任何努力”。这是不对的。没有任何关系是完全完美的。健康的关系并不无可挑剔，它们有自己的特点和个性。

事实上，大多数时候，使一个关系强大的东西完全与我们被教导的相反。以下是其中的七个：

1. 互相不一致

当来自不同背景和观念的两个人进入一段关系时，他们必然会有分歧、争论和冲突。这是正常的。最幸福的情侣也会争吵，而且他们争论的话题和不幸福的情侣一样：金钱、孩子、亲家、亲密关系。许多人误以为在一段关系中，伴侣必须同意他们所说或做的一切。这是不可能发生的。如果你们根本不争吵，那你们根本没有在沟通，更可能会发现自己在分手时争吵不休。偶尔的争吵是健康的，只要你们没有互相打破头或摔坏电视。

相关的研究表明，关系进入三年后，不争吵是关系不健康的标志。到了那时，你们不再掩饰彼此，已经全然亲密了。你们见过对方的所有毛病，闻过对方的晨息，不再隐藏任何东西。所以，如果你们不争吵，这往往是撤退的标志。在某种意义上，你可以把在亲密关系中的抱怨和争吵看作是关心对方的一种方式。

互相不一致，通过建设性争论尊重地表达你的意见和感受，是你们变得脆弱和真实的标志。改变主意是可以的，不要因为改变主意而感到内疚，这并不意味着关系就不正常了。表面上看起来很明显，但有些人在出现分歧的第一个迹象时就会恐慌。只要你们保持礼貌和尊重，这都是完全正常的。

2. 独处的优质时间

当我看到那些总是和伴侣在一起的人时，我笑了。他们表现得好像不能独自生存，必须和伴侣在一起。这种水平的需求感和依赖感是令人窒息的。

健康关系的一个重要标志是可以舒适地独处或和伴侣分开。你能独处一段时间，几个小时甚至几天不和伴侣说话，也不会觉得有什么失落。和不说话一样舒适，说明你在他们身旁感到完全放松，这是一件很棒的事。

如果你觉得必须 24/7 和某人在一起，不能独自度过时间，那么你需要重新审视自己，因为这是一种不健康关系的标志。研究表明，给每一方空间单独度过时间并追求自己的激情和兴趣，可以促进成长，防止窒息感。

3. 不质疑对方的困难情绪

情绪是信息，它们是我们身体告诉我们生活情况的方式。如果你有某种感觉，那是因为某些事情发生了，无论好坏。

健康的关系不仅仅是在每个人都快乐、事情顺利时。健康关系的真正证明是在情绪四溢时会发生什么。你的伴侣如何看待你的感受？他们对情绪的反应和你一样吗？他们认为你应该表达消极情绪，还是压抑直到它消失？他们认为快乐应该分享，而愤怒应该抑制吗？

最糟糕的事情莫过于你在一个伴侣否定你情绪的关系中。他们认为你的感受不正常，或者说你 "太敏感"。否定消极情绪不会让它消失，长期压抑会爆发，焚烧关系。

研究表明，通过说 “我能理解你的感受”，“我听到了” 来确认伴侣的情感，并给予他们表达情感的空间，可以更快解决冲突，提高关系满意度。如果你的

伴侣会在你情绪低落时耐心倾听，帮助你整理负面情绪，并引导你度过难关，那么你是安全的。